Ρόφημα τζίντζερ και χυμό λεμονιού για τόνωση του ανοσοποιητικού

Το να έχετε ένα υγιές ανοσοποιητικό, αυτή την περίοδο λόγω κορονοϊού, είναι πολύ σημαντικό για να προστατευτείτε από τον ιό. 

Πέρα από τη σωστή διατροφή και συγκεκριμένα τρόφιμα, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας, υπάρχουν και πολλά ροφήματα που βοηθούν στο «θωρακισμό» του οργανισμού σας.
Κι ένα από αυτά, είναι ένα ρόφημα με τζίντζερ. 

Άλλωστε, είναι γνωστές οι ευεργετικές του ιδιότητες, αφού μεταξύ άλλων βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και αναπνευστικού συστήματος, καθώς και στην πέψη και το κυκλοφορικό.

Δείτε πώς θα φτιάξετε το ρόφημα
  
ΥΛΙΚΑ

• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τριμμένο τζίντζερ

• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

• 1 κουταλιά του τσαγιού μέλι

• Χυμό λεμονιού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ρίχνετε το τριμμένο τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. 
Προσθέτετε το μέλι και τον χυμό λεμονιού (εσείς κανονίζετε την ποσότητα). 
Και ανακατεύετε.



ΠΗΓΗ. baby.gr